【リングフィットアドベンチャー】リズムゲームの消費カロリー 一覧

こんにちは。マネキです。
今回はリングフィットアドベンチャーのリズムゲームに関する記事です。

リズムゲームとはリングフィットアドベンチャーゲーム内のBGMや任天堂の他作品のゲームのBGMに合わせてリングコンを押したりして遊ぶモードです。
リズムゲームすべての消費カロリーを紹介します。

リングフィットアドベンチャーのリズムゲームについて

今作のリズムゲームは難易度は初級と上級の2つがあり、ゲームのモードも『腕＋脚』を使って遊ぶものと、『おなか＋脚』を使って遊ぶものの2つがあります。基本的に初級では脚を使うことはなくて、腕か腕・おなかだけで構成されています。上級になると脚も絡めてやることとなります。
初級だと曲が短いものであればそれほど疲れないのですが、初級でも曲が長いものになれば結構腕に負担が蓄積してきて腕に効いてきます。上級だとこれに脚も加わるので、相当キツイです。
おまけ的なゲームだからといって侮れません。

アディダス(adidas) トレーニングマット ブラック ADMT-12235

posted with カエレバ

Amazon

リズムゲーム消費カロリー一覧（難易度：初級）

ではリズムゲームの消費カロリーの一覧を見ていきたいと思います。
消費カロリーは設定した体型やリングコンや脚のキープ時間にもよって変化しますので、あくまで目安としてご覧ください。
また、計測の条件は下記のとおりです。

まず、全体的に『腕＋脚』よりも『おなか＋脚』のほうが消費カロリーが高いという結果になりました。これは単純に腕だけでやる前者よりもおなかと腕と一緒に使ってやる後者の方が多くカロリーを消費できるのでしょう。

フィットバトルやボスバトルといったアドベンチャーモードのBGMは基本的に短めで、それほどしんどさはないのですが、コースBGMの草原は比較的長めで消費カロリーも高いという結果に。

ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド 戦闘曲メドレー は曲の長さが全曲1位で、消費カロリーもトップとなりました。スプラトゥーン2メドレーも曲の長さは長めで消費カロリーも高いです。
また、ドラゴスタディオンは一見、消費カロリーは低めで大したことない印象に見えますが、リングコン押し込みがとても多く、すべてのリズムゲーム初級の中でもかなりきつかった部類に入りました。

『おなか＋脚』も腕を使うことには変わりなく、『腕＋脚』と同じくらい腕には効いてきますし、消費カロリーも高くなるため、どちらかというと『おなか＋脚』のほうがおすすめです。ただし、大幅な差があるというほどでもないので、ここは好みで選んでよいと思います。
また、自分の聞きたい曲、やりたい曲をやればいいのかなという感じです。

リズムゲーム消費カロリー一覧（難易度：上級）

先ほども説明した通り、上級では腕に加えて脚も使うことになり、スクワットをしつつリングコンの押し込み、キープをおこなうこととなります。
これが思った以上にかなりキツイです。正直初級よりも数段キツイと感じました。

上級は現在計測中ですので、計測が完了次第掲載します。

まとめ

今回はリズムゲームの消費カロリーを紹介しました。
上級に関しては後日必ずすべて計測し更新させていただきます。リズムゲームは普通にしんどいので1度のプレイでいくつも計測するのは難しく、時間がかかってしまいますがご了承ください。
特にほかの部位をすることで、1日にたくさんのスキルを計測できるフィットスキルやミニゲームの計測と違って、リズムゲームはひたすらに腕を酷使し続ける形となるので・・・。

というわけで、とりあえず消費カロリーの高さを重視するなら『おなか＋脚』のほうをやるのがおすすめです。単純に腕にかなり効くのでゲームといいつつ有効なトレーニングにもなるといった感じでやる価値は大いにあると思います。リングフィットはBGM良いので聞けるのもうれしいですしね。

普段のアドベンチャーやフィットスキルに飽きてしまったという人はリズムゲームもやってみてはいかがでしょうか。
最後までご覧いただきありがとうございました。

下記記事ではリングフィットの消費カロリーについての解説や、他のフィットネスの消費カロリーを計測した記事へのリンクを全て掲載していますので、よければあわせてご覧ください。

リングフィットの消費カロリーの解説！各フィットネスの消費カロリー一覧

リングフィットアドベンチャーでは動いた分の消費カロリーが常に画面左下に表示されております。この消費カロリーについて、どういう基準で計測されているのかや、信用できる数値なのかを解説します。また、各フィットネスの消費カロリー一覧も紹介しています。

shioshioblog.com

2022.07.08